第3回~高い場所のものを取る動作に効果的なストレッチ・エクササイズ~

更新あぐりストレッチ

あぐりストレッチ③ サムネイル.jpg

第3回目の今回は高い場所のものを取る動作に効果的なストレッチ、エクササイズです。普段のトレーニングから取り組めば体への負担は軽くなりますよ。

誰でも簡単にできますのでぜひご覧ください。

今回はタオルの準備もお忘れなく!

動画はコチラ⇒あぐりストレッチ

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