第1回 お腹を使った呼吸のトレーニング

更新あぐりストレッチ

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VC長野トライデンツとJA上伊那の共同企画で完成した「あぐりストレッチ」

シリーズで順次配信していきます!

第1回目の今回は基本となるお腹を使った呼吸のトレーニングを紹介します! 農家の方もそうでない方も毎日やって健康な体を作っていこう!!

動画はコチラ⇒あぐりストレッチ①

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